Ouder zijn vraagt veel: liefde geven, grenzen stellen, zorgen, luisteren… en dat vaak terwijl je zelf ook nog druk, stress en verwachtingen ervaart. Daarom start mijn begeleiding altijd bij rust en mindfulness. Ik nodig ouders uit om eerst even stil te staan bij zichzelf: Wat heb jij nodig om weer ademruimte te voelen? Welke stress mag je leren loslaten? Hoe kan jij sterker en zachter tegelijk in je rol als ouder staan?

Veel voorkomende vragen van ouders:

• Ik merk dat ik eigenlijk constant aan het roepen ben op mijn kind. Hoe kan ik dit anders gaan aanpakken?
• Ik wil dat mijn kind luistert zonder dat ik moet dreigen.
• Ik wil graag op een verbindende manier gaan communiceren met mijn kinderen en partner, hoe begin ik daar aan?

Veel ouders stellen hun eigen noden uit, omdat ze denken dat ze het “zelf moeten kunnen” of omdat ze bang zijn om beoordeeld te worden. Maar coaching is géén teken van falen — het is juist een krachtig signaal dat je bereid bent om te investeren in je gezin. Met een open blik en zonder oordeel bekijken we samen wat er speelt. Vaak brengen een paar gesprekken al meer rust, duidelijkheid en verbinding dan je zelf had durven hopen. Gun jezelf en je kind de kans om weer vanuit rust en vertrouwen samen verder te groeien. De eerste stap zet je vandaag.